Firmenfitness-Special

Firmenfitness

Sportarten

Yoga & Firmenfitness: Ein Überblick

Die Entdeckung der Entschleunigung als Kraftquelle löst in immer mehr Bereichen das althergebrachte Höher-Schneller-Weiter ab. Innehalten und Entspannen durch Yoga gewinnt enormen Zuspruch. Was...

Schwimmen als Teil von Firmenfitness

Heutzutage ist der Begriff Firmenfitness ein unverzichtbarer Teilbereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Der Arbeitgeber verspricht sich zum Beispiel von einem möglichst breitgefächerten Fitnessangebot:weniger Fehltage...

Physiotherapie in der Firmenfitness zahlt sich aus

Heute ist Physiotherapie fester Bestandteil des Gesundheitswesens. Sie hat präventive, therapeutische, Rehabilitations- und Kompensationsaufgaben. Je nach Erkrankung nutzt sie Krankengymnastik, Massagen oder Wärmeanwendungen. Im...

Mitarbeitergesundheit

Herzgesundheit am Arbeitsplatz: So geht es!

Sitzen gefährdet Ihre Gesundheit. Der scheinbar risikolose Bürojob verursacht in Wirklichkeit Haltungsschäden, Stoffwechselbeschwerden und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Vor allem Letztere werden gerne unterschätzt, weil sie so...

Müde im Büro: Ausgeschlafen, aber erschöpft

Müde im Büro? So geht es vielen Menschen Tag für Tag und das, obwohl sie ausreichend schlafen. Neben Stress und körperlichen Ursachen kann auch...

Rückenschmerzen im Büro: Schreibtischhelden Probleme

Gerüstbauer, Dachdecker, Lagerarbeiter, Altenpfleger – sie alle gehören zu den Berufsgruppen, denen körperlich einiges abverlangt wird und die gewöhnlich nach einigen Jahren gesundheitliche Probleme...
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Wissenswertes

Employer Branding durch BGM: So lässt es sich steigern

Employer Branding und betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) sind Begriffe, die zunehmend eine Rolle in der Leitung und Gestaltung von Unternehmen spielen. Um den "War for...

Klettern & Firmenfitness: Das passt zusammen

Klettern avanciert gerade zum neuen Trendsport. Kein Wunder: Kaum eine andere Sportart bietet so viele Benefits für Körper und Psyche. Wer Klettern in sein...

Produktivität durch BGM: Das sind die Fakten

Eine individuelle Gesundheitsförderung in Unternehmen fördert und fordert Arbeitnehmer. Gesunde Mitarbeiter sind leistungsfähiger und arbeiten motivierter. Der Erhalt und die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit...

Karpaltunnelsyndrom: Ursachen & Vorsorge

Kribbelnde Finger, Taubheitsgefühl, Schmerzen oder nachlassende Kraft in der Hand – das kommt Ihnen bekannt vor? Wenn die Symptome vor allem morgens nach dem...
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Der Motor im Körper: Wie alt ist das Herz wirklich?

Es sind Zahlen, die einem förmlich die Sprache verschlagen. 100.000 Mal schlägt das menschliche Herz in Ruhe an einem einzigen Tag. Fünf bis sechs...

Achtsamkeit: Mit diesen Tipps den Trend erleben

Wahrscheinlich klingt jedem von uns noch dieser eine Satz der Eltern in den Ohren. Einige haben ihn möglicherweise auch schon an die eigenen Kinder...

Gesunde Ernährung: Mehr als ein guter Vorsatz

Wann immer sich ein Jahr dem Ende zuneigt, machen sich die Menschen automatisch ihre Gedanken über die bevorstehenden zwölf Monate. Was bringt das neue...

Gesundheit am Arbeitsplatz: Top 8 Gesundheitsprobleme

Verspannungen, ständige Müdigkeit oder Rückenschmerzen sind nur Beispiele für Gesundheitsprobleme, die am Arbeitsplatz auftreten. Wenn das Warnsystem Ihres Körpers einen solchen Alarm...
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